【經驗談】到府坐月子推薦月嫂溫蜜香阿姨 @莉莉安小貴婦旅行札記

一開始我要找月嫂時，我就問我同學「顧完寶寶後，月嫂不就很閒嗎？」，我同學說「月嫂超忙，你怎會覺得他很閒」，現在完全驗證了！月嫂從早上七點半起床弄早餐、準備午餐、餵奶到中午才休息，中間若孩子要喝奶，他即使在休息也要爬起來弄，下午弄點心、幫孩子再準備晚餐，收拾餐桌後轉身又餵奶，最後整理好廚房後才去洗澡休息，每天像陀螺一樣轉呀轉的，真的很忙，連莉媽都很佩服，我直呼「這錢真的不好賺呀！」

推薦你看：如何找尋合適的月嫂

月嫂工作內容是負責產婦及寶寶相關事務，與月子中心不同的是有專人在家煮月子餐，在產婦熟悉環境裡一對一照顧孩子，並提供專業知識及照顧技巧，讓後續產婦接手時不會因為換了新環境而手忙腳亂。這次請了月嫂，我才認真的感覺到「為什麼第一胎不請月嫂」的後悔之意，雖然在月子中心有更多人服侍自己，也是享受貴婦生活，但就照顧新生兒技巧部分，卻學習的很有限，當時我尚未離開月子中心就相當焦慮，帶著第一胎寶寶回家後更是焦慮到極點，也不知道孩子在哭啥，只是跟自己說「Lyra只是敏感性孩子，他沒有比較特別難帶」，經常以淚洗面，抓著她問他到底在哭啥＠＠，回頭看真的是一個很慘烈的難忘經驗！

當我得知我妹懷孕後，就強烈推薦他要找月嫂，讓自己輕鬆點。

我接下來稍微說明一下我找的這位月嫂提供的服務

備註：部分服務無法套用到所有人，需跟自己屬意的月嫂做確認才行

產婦方面

家常月子餐怎樣都吃不膩

我這位月嫂很有帶孩子的一套方法，寶寶都被安撫得很好，都可以吃飽飽睡好好，只要寶寶在睡覺，她就趕緊進到廚房準備我的三餐＋下午點心＋晚上點心＋調養身體的茶飲，不過因為我自己沒有晚餐後吃點心的習慣，所以就請月嫂不用另外準備，讓他有充裕的時間好好休息，半夜才有體力跟孩子奮鬥夜奶。

某一天晚餐：油菜＋鱈魚＋油蔥雞腿＋炒腰子＋玉米海帶蘿蔔湯

另外，月嫂每餐都會幫我準備杜仲熬煮的腰子(右邊這碗)，幫我照顧到腰，雖然每餐吃難免會膩，但我產後兩週就不會覺得腰很痠、很不舒服，感覺好像已經恢復的差不多了，看起來是蠻有效果的！

某一天的午餐

還記得我第一胎住月子中心，那菜色實在是很不合我胃口，每餐都只有吃一半，剩下一半不是給家人吃就是倒掉，可是這樣的餐點在外面一天是1200元起跳，實在是不便宜，月嫂每兩天出門買菜一次，我都給2000元，幾乎都會有剩，而這2000元是我一家人(4~7人)兩天的菜錢，菜色是很用心煮出來的家常菜，不過油、過鹹，又能依我自己需求去調整內容，實在是好吃很多。有好吃的餐點又有充分的休息，坐月子時才能徹底休息，不是嗎？

謎之音：你找我推薦的月嫂只需要擔心餐點太好吃，若不多擠母奶就很難瘦下來，哈哈哈哈XD

早餐：肉鬆蛋餅

某一天的晚餐：油菜炒豬肉＋雞腿排＋炒胡瓜

每天必備的茶飲：養肝茶或杜仲茶

某一天下午點心：紫米紅豆粥，我自己又加牛奶

打掃家裡：

月嫂會整理經常使用的範圍，像是臥室、客廳、餐廳、廚房，每1-2天會掃地、拖地，每天晚餐後就是倒垃圾、整理廚房，我經常跟月嫂說「有錢真好，有錢就能把月嫂包下來，我就真的當貴婦了」，我家整理得很乾淨，我完全不用動手！

乳房、腹部按摩：

親餵、瓶餵通通難不倒

母奶媽媽最在乎的就是乳腺暢通程度。話說我第二胎剖腹後，開刀後第二天母奶就來了，當時住院五天都在疏通乳腺，結果我一回家遇到月嫂，他就抱著孩子讓我親餵，加上專業手勢幫我乳房按摩，隔一天我阻塞的地方就通了，產後一週我擠奶順暢程度就像是餵了一個月以上母奶的感覺。

此外，本來我最害怕的是每四小時要擠一次奶，第一胎在月子中心時，護理人員每天耳提面命的提醒，講得很像沒有這樣做就會天崩地裂…….我第二胎住院期間也是每3-4小時擠一次奶，但月嫂卻跟我說「若奶量夠，擠奶時間就可以往後拉長」，我突然有種「獲得神力」的感覺，完全捨棄「四小時要擠一次奶的非理性想法」，我產後兩週就改成六小時擠一次，一次可以擠到200CC的奶，這樣的奶量可以同時滿足Lyra跟寶寶兩個孩子，我晚上又能睡飽，半夜只需要起床擠一次奶就好，我真的超開心的！

後來，我曾一度乳腺炎，整個人呈現發燒無力狀態，乳房有明顯硬塊，後來月嫂趕緊拿冰過的高麗菜冰敷硬塊部分，在擠奶前幫我乳房按摩，再接著在應有的時間擠奶，後來隔天早上就恢復了。我當時非常慶幸月嫂在我家，不然我可能需要服用抗生素又停奶了。

子宮按摩消肚子

大家最關切的是子宮按摩吧～這不是每個月嫂都能提供的服務，我一開始也不太知道原來我找的月嫂會按摩肚子，他只跟我說一句「我上一個產婦服務45天，剖腹產後20天開始每天按肚子，幫助她的子宮收縮，後來肚子就變成平的了」，我驚呼也太神奇了吧！月嫂在我產後20天也每天幫我按摩子宮，初期不可諱言真的很痛，每次都要深呼吸，但過幾天就越來越舒服，最後沒有痛的感覺，很像是專業SPA手法，越按越看不到肚子，甚至快把我第一胎的小肥肚給消掉了，讓我好開心呀！

寶寶方面(包含餵奶、寶寶按摩、臍帶照料、餵奶、洗澡、洗小孩衣物)

把寶寶當自己的孩子在照顧

對我來說，讓我找上這位月嫂最大的動力來自於其他產婦一致認同她帶孩子的方式，月嫂會一直跟孩子講話，讓孩子有安全感，且不強調要一直抱著孩子，反而是讓孩子吃飽就自己躺著玩，讓孩子沒有抱抱的習慣，甚至月嫂讓我感覺到「她把我的孩子當他的孩子在照顧的感覺」，讓我很放心能將孩子交給他照料。

坐月子即將結束時，月嫂還跟我說「日後要記得傳兩個孩子的照片給我看，讓我知道他們過得如何」，月嫂真的把我的孩子視如己出，讓我和老公都覺得我們很幸運，能遇到這麼用心的月嫂。

寶寶穩定性高有安全感

其他產婦也提到月嫂手中的孩子奶量不錯又好睡，體重也有增加，後續接手時孩子仍然很好帶，這非常重要！月嫂在照顧孩子很有經驗，經常是孩子的翻譯機，寶寶脹氣、奶喝不下去、消化不好….等問題都可以一一指出來，即使寶寶作息亂掉，變成兩小時喝一次，她依然很有耐性地餵奶，直到寶寶慢慢拉長喝奶時間。

育兒經驗傳承

為了走出我過去慘烈帶孩子的經驗，現在我也經常當小跟班在旁邊學習，總希望月嫂離開時我自己也能掌握孩子的狀況，看著月嫂帶第二胎的方式，我才恍然大悟明白第一胎為啥會這麼慘。畢竟日後我要過著一打二，需要有更多聰明的方法，多瞭解孩子一點是好事。我三不五時也會請教關於兩歲孩子的教養，希望Lyra能慢慢做好心理調適，接受寶寶的到來。

提醒大家一下，若自己家中有比較特別的狀況，像是想找海外月嫂，或是像莉莉安家裡人口眾多，需要麻煩月嫂多煮一點(所謂多煮一點是三菜一湯的份量增加，不是五菜兩湯這種)，或是需要月嫂買菜、幫大寶洗澡等都要在面談或電話聯繫時就說清楚，讓月嫂評估是否適合接這案子，這樣對彼此會比較好。

最後，家裡很習慣月嫂存在了，尤其重感情的我和Lyra在月子結束前真的非常捨不得月嫂的離開，但不論請月嫂服務多久，仍終須一別，我也要鼓起勇氣再度面對新生兒，非常感謝月嫂用心照料我們一家人，幾乎把我們都當自己家人在相處，完全沒有壓力，讓我擁有一個相當美好的坐月子經驗。

講了這麼多，就是想跟大家推薦我的月嫂～溫蜜香阿姨，若有需要知道更多溫阿姨資訊，歡迎再私訊我。